همه نوشته ها سلامتی روانی

می خواهید بدانید که چرا همیشه احساس خواب آلودگی می کنید و خواب آلودگی زیاد چه عواقبی برای سلامتی دارد ؟ در این مطلب 7 مورد از دلایل خواب آلودگی در طول روز را بررسی می کنیم .

اعتیاد به بازی های کامپیوتری یعنی استفاده از بازی ها بدون مدیریت صحیح ، به گونه ای که باعث ایجاد مشکل در زندگی شود .

اگر کنار گذاشتن تلفن همراه برای شما مشکل است می توانید از 5 راهکار جادویی برای ترک اعتیاد به تلفن همراه استفاده کنید .

نشانه های اعتیاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت یک رفتار اعتیادآور است . در این حالت فرد برای مقابله با استرس های زندگی به اینترنت و دیگر دستگاه های آنلاین وابسته می شود .