درمان کمردرد با ورزش

درمان کمردرد با ورزش

برای درمان کمر درد به ندرت به عمل جراحی نیاز است . بنابراین چرا چنین مشکلی وجود دارد و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد ؟ در این مقاله به این پرسش ها پاسخ داده می شود و بهترین ورزش ها برای درمان کمردرد آموزش داده می شود .

ترک سیگار چقدر طول می کشد ؟

ترک سیگار معمولا بین یک هفته تا یک ماه طول می کشد . هفته اول ترک ، فرد در بدترین وضعیت است و پس از آن علائم ترک کاهش می یابد . نوع سیگار کشیدن در مدت زمان ترک موثر است .

چرا ترک سیگار باعث سرگیجه می شود ؟

چرا ترک سیگار باعث سرگیجه می شود ؟

در برخی افراد ترک سیگار باعث سرگیجه می شود . اگر سرگیجه مداوم داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است نشانه ی یک بیماری باشد .

درمان بی خوابی بعد از ترک سیگار

درمان بی خوابی بعد از ترک سیگار

اگر در روزهای ابتدایی ترک سیگار دچار بیخوابی شدید ، می توانید از روش هایی برای رفع بیخوابی استفاده کنید .

علت خارش پوست

علت خارش پوست در قسمت های مختلف بدن چیست ؟

اگر همراه با خارش جوش یا دانه ای وجود داشته باشد ، علت به آسانی قابل تشخیص و درمان است . اما اگر جوش و دانه ای روی پوست وجود نداشته باشد به سختی می توان علت خارش پوست را تشخیص داد .